הליווי מתאים לנשים שיודעות מה הן רוצות מהגוף שלהן
ומוכנות להתחייב לתהליך רציני ומדויק.
אם את מחפשת רק מסגרת כללית להתאמן בה –
ייתכן שתוכנית האימון הרגילה תתאים יותר.

לא.
הליווי מותאם לנקודת ההתחלה שלך – גם אם את בתחילת הדרך
וגם אם את מתאמנת מנוסה.
הדגש הוא על התאמה אישית, לא על רמה התחלתית.

הקשר מתבצע דרך האפליקציה,
עם מענה אישי ממני בצ׳אט לשאלות ותיקוני טכניקה.
בנוסף, אחת לחודש מתקיימת שיחת עדכון
כדי לוודא שהכול מתקדם בצורה מדויקת.

הליווי כולל התאמה תזונתית אישית:
חישוב חלבון וקלוריות בהתאם למטרות שלך,
וקווים מנחים ברורים שקל ליישם לאורך זמן.
הליווי אינו תפריט סגור, אלא תהליך שמאפשר גמישות ושליטה.

השלב הראשון הוא שיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות.
בשיחה נבדוק התאמה, נחדד מטרות ונבין אם הליווי נכון עבורך.
רק לאחר מכן מחליטים יחד אם ואיך ממשיכים.